Белковый перекус после тренировки. Восстанавливает мышцы.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 200г творога
- Любые фрукты или ягоды
- 1 ст.л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Выложите творог в тарелку
- Нарежьте фрукты
- Добавьте фрукты к творогу
- Полейте мёдом
Белковый перекус после тренировки. Восстанавливает мышцы.